Les bienfaits du hammam, cinq choses que vous ignoriez.
De la chaleur liée à de la vapeur d'eau pour vous détendre après une baignade dans notre piscine ? Là n'est pas la seule utilité de notre hammam. En effet, il est tout aussi bénéfique pour votre corp, que pour votre peau ou votre mental et voici tous ses secrets...
Bienfait n°1 : Le hammam permet de nettoyer votre peau.
La chaleur et l'umidité présente en grande quantité dans le hammam permettent l'ouverture de vos pores contribuant ainsi un nettoyage en profondeur de votre peau. Celle-ci aura alors un aspect plus doux et plus net et pourra être complété par un soin du visage ou du corps comme un gommage pour encore plus de douceur. Le petit plus: réalisez votre gommge ou votre soin en solo ou en duo pour une expérience romantique.
Bienfait n°2: Le hammam permet de vous relaxer.
Chaleur, humidité et silence font partie de la recette du hammam pour vous permettre d'évacuer tout le stress accumulé. Le hammam est en effet un très bon lieu de relaxation. Il est conseillé de s'y allonger une dizaine de minutes pour s'y reposer (suivez bien les conseils de nos praticiens). Ainsi, toute tension sera évacuée.
Bienfait n°3: Le hammam permet d'éliminer les toxines.
Les fortes chaleurs du hammam vous feront souvent transpirer. C'est de cette manière que les toxines de votre corps seront éliminées, rien de tel pour rester en bonne santé! Il est conseillé de se rendre au hammam entre deux et trois fois par mois anfin que l'effet soit optimal. Entre amis ou en couple, c'est encore mieux avec les gens que l'on aime.
Bienfiat n°4: Le hammam vous permet de mieux respirer.
Qui n'a jamais eu du mal à respirer en entrant dans un hammam ? En effet, il est parfois difficile de s'adapter à la chaleur et aux vapeurs bien qu'elles soient très bénéfiques pour vos voies respiratoires. Liées à des huiles essentielles d'eucalyptus, elles permettent une meilleure respiration. Installez-vous, détendez-vous et respiez...
Bienfait n°5: Le hammam permet une meilleure circulation sanguine.
Alors que le froid diminue le diamètre des vaisseaux sanguins dans les muscles, réduisant ainsi le flux de sang dans le corps, le hammam quant à lui permet d'élargir les vaisseaux sanguins des muscles. Ceci est fortement recommandé après un effort physique pour éviter les courbatures mais permet aussi de limiter les douleurs chez les personnes souffrant de problèmes musculaires. C'est pourquoi pour rafermir les muscles il est nécessaire après une séance de hammam, de prendre une douche froide.
Avez-vous déjà testé le hammam ? Qu'en avez-vous pensé ?
En espérant vous revoir très bientot dans le hammam du Lion d'Or.
Hôtel Spa Le Lion d'Or
